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女人比男人長壽的10個秘密

Le 5 janvier 2018, 05:17 dans Humeurs 0

 1、女性更安全:男性更多從事危險職業和工種,如戰爭、駕駛、采礦等職業更多屬於男性,而女性多從事文秘、醫學、文藝、教育、家務等低風險職業,早死和殘疾的風險低於男性。

2、女性更健康:男性具有吸煙、酗酒等更多的不良生活方式,造成慢性病高發,更容易引起早死和殘疾,而女性則相反。

3、女性更講衛生:一般來說,女性與男性相比,女性更注意個人衛生,更喜歡洗澡、洗頭、洗臉、洗手、刷牙和重視飲食衛生,減少了感染性疾病的發病機會。

4、女性愛哭和嘮叨:對於男人來說,哭泣常常被認為是有損男子漢形象和不可原諒的,愛哭的女性則被認為是一種可愛的多愁善感和柔弱。研究表明,哭泣不但能夠舒緩心理壓力,而且淚液可以及時排除體內的毒素。男人愛嘮叨會被蔑視為“婆婆媽媽”,女人愛嘮叨卻被認為是一種美德。事實證明,經常嘮叨等於隨時進行心理宣泄,相當於經常性的自我心理治療。

5、女性吃得少:女性的飯量平均比男性小,胃腸負擔小,攝入熱量少,降低了慢性病的患病風險。科學研究表明,吃得過飽還可使體內的自由基增多,增加患癌的風險。

6、女性愛梳頭:每天定時梳頭,等於對大腦進行理療,激發大腦皮層的活力。

7、女性性格更柔:俗話說,女人是水做的,但看起來無比柔弱,卻可以做到水滴石穿。女人像水一樣柔的性格,對環境具有更好的適應性,更具有心理彈性,更能做到逆來順受,對惡劣的社會環境和自然環境都具有更強的耐受力。心理彈性使得女性更容易吸收劇烈的外力打擊,心理緩沖性更強。

8、女性社會壓力小:盡管男性與女性具有一樣的血肉之軀,但社會對男性的成就期望值更高,更多被賦予英雄、護花使者和領導者的社會角色,承受的社會壓力更大,更容易罹患身心疾病而早亡。

9、女性具有獨特的生理現象:每月一次的月經失血刺激了人體造血系統的活性,懷孕和分娩對人體各系統是一次“緊急戰爭動員”,對人體免疫力、消化能力、代謝能力和環境適應能力都具有良好的促進作用。

10、女性體內脂肪所占的比例高於男性:體內脂肪含量高,對人體具有更好的保護作用,比如會對寒冷的耐受力更強,同時可使機體具有更好的彈性,在出現意外事故時發生嚴重骨折等致命性傷害的機會少。

舌頭不舒服 小心疾病作祟

Le 3 janvier 2018, 04:51 dans Humeurs 0

中醫看舌頭,主要是分別觀察舌苔和舌質的變化。

觀察舌苔,一是要看苔質的厚、薄、幹、滑、膩、粘,二是觀察苔色的黃、白、黑、灰等不同的變化。然後根據苔質、苔色的變化情況,來判斷病邪在表還是在裏,疾病屬寒還是屬熱。正常人的舌苔,是薄薄的一層白苔,仔細觀察可以看到細微的一絲一絲象毫毛樣的結構,就如一層剛剛出土的嫩草。舌苔每時每刻都在生長,但因吃東西等,舌苔又會不斷地自動脫落。因此,舌苔總是保持著正常的厚度和結構。又因為口腔裏有適量的唾液,所以舌苔表面是潤澤的。這些都是健康人的舌苔的表現。如果舌苔生長得多,脫落得少,舌苔變得厚起來,就是病態了。nu skin 成功憑著「ageLOC Me」打破麻煩的護膚程度,只要一伸手就能取得所需精華液或乳霜,度身訂造最適合你的抗衰老精華和乳液。

地圖舌:

此外,臨床上常常可以看到有些病人,舌面上有的地方有苔,有的地方沒有苔,這兩種舌苔交界的地方很不規律,有些象地圖,叫做地圖舌。在陰虛的小孩和有蛔蟲病的病人中,常可看到這種舌苔。有的人舌苔長得少,脫得多,舌苔過薄,甚至沒有苔,舌面光光的,這也不正常,中醫把這種現象叫做傷陰。在某些慢性病人中,比如肺結核、甲狀腺機能亢進、晚期肝炎、腎炎的病人,以及長期營養不良的病人,常常會出現這種舌象。對這類病人,醫生常用養陰藥進行治療。

膩苔:

有的人舌面上象塗了一層米糊似的,原來一絲一絲的結構看不清了,在放大鏡下觀察,這種舌苔的絲狀乳頭數目和分枝增多了,空隙中藏著一些粘液和食物殘渣,也有一些上皮細胞的碎片、白細胞和細菌。中醫稱這種舌苔為膩苔。這往往表示病人有痰濕或是消化不良,比如老年性慢性支氣管炎,以及胃腸炎、風濕病和婦女白帶增多等。都會有這樣的膩苔。

中醫看病,除了看舌苔的厚薄以外,還要看舌苔的顏色。NU SKIN ageLOC 事業機會能讓你檢視目前所從事的工作或經營的事業是否具有競爭力,在面對變動的年代,可以清楚掌握方向、迅速應變,不會淹沒在潮流洪水中。

舌苔的顏色變黃,中醫認為病人有熱,這在發高燒的病人中是常見的。對這種病人,醫生常用清熱解毒的藥物治療。如果有的病人舌苔發黑,而且幹焦多裂,這表示病情危重、內熱重而津液耗損。

如舌苔發黑而滑潤,這往往表示病人有嚴重的內髒寒濕或者腎虧的毛病。

觀察舌苔的形狀和顏色,還可以判斷疾病的發展情況。例如,人得了外感疾病,如果舌苔的顏色由白而黃、由黃而黑,常常表示疾病在發展,病情在加重。如果舌苔的額色由黑變黃、由黃而白,表示疾病逐漸好轉。如果舌苔從無到有,由薄而厚,表示病在進展;相反,如果舌苔由厚而薄,由多而少,就表示病邪在逐漸消退,表示病在好轉。

中醫認為,觀察舌質比觀察舌苔更重要,因為舌質上反映的病變更為深刻。觀察舌質,包括看舌質的顏色、舌體的形狀。正常人的舌質是淡紅色的,因為血液供應良好,顏色比較鮮明而潤澤,舌頭的邊緣厚薄適中而光圓整齊。舌質的顏色發生改變,比如變紅、變白、變青紫,都是不正常的表現。如果舌質變白,就表示血虛或者陽虛有寒。如果舌質變紅,則表示血熱或者陰虛有熱。如果舌頭尖上或舌邊上有些小紅點,也屬於有熱。如果是陰虛有寒,就應該用溫補壯陽藥物治療;如果是陰虛有熱,就應該用養陰清熱的藥物來治療。如果見到舌頭上有顆顆紫色斑點,或者整個舌頭呈現青紫色,中醫叫做血瘀。一些有心髒病、肝硬化、消化道潰瘍病、婦女月經病,以及惡性腫瘤病人,常常有這樣的情況。

舌體的形態可以分為軟、硬、脹、癟、斜、振顫等。如果舌體胖嫩而有牙齒壓痕,表示陽虛水腫。舌體萎縮,表示體質虛弱而有慢性耗損。高血壓病人出現舌振顫、舌麻木、舌頭偏斜等現象的時候,要注意預防腦出血的可能。Nuskin如新spa機一向廣受歡迎,不少名人明星都是這款修身美顏spa機的用家。先全臉清潔好,再塗上淨膚精華,配上淨膚修護的導頭,很舒服。

4個快速祛痘小竅門

Le 2 janvier 2018, 04:58 dans Humeurs 0

祛痘小竅門1、注意臉部清潔
長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的,因此做好清潔工作就十分必要啦!

首先要選擇弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶,在低於體溫的溫水手中揉搓起泡後捧起來洗臉,輕柔的螺旋式按摩一分鍾之後,即可用稍熱(比體溫高一點)的水沖洗幹淨了。每天洗2-3次,別忘了洗臉後上點化妝水,可以保濕並收縮毛孔哦reenex 膠原自生

 

祛痘小竅門2、保證充足的睡眠
睡眠不足會導致肝功能下降,體內毒素無法及時排出,自然也就給了痘痘瘋長的機會。

想要消滅他們最好在十一點之前睡覺,實在不行也別熬過十二點,而且要睡飽八小時哦!特別是第二天還得要上學上班的你,就別學那夜貓子,太貪戀絢麗多彩的夜生活啦reenex 膠原自生

 

祛痘小竅門3、保持健康的飲食
長痘痘最忌諱的就是辛辣、煎炸的刺激性食物。喜歡“重口味”的你要美麗還是要爽口大開吃戒前還是多掂量掂量吧。想吃美食的話很多富含維生素的果蔬也是能滿足胃口的,別忘了還要多喝水哦!

祛痘小竅門4、學會減壓
現代人的生活節奏太快,來自學習、生活和工作各方面的壓力都會導致腎上腺素增加,使內分泌紊亂,刺激痘痘的生長。所以,學會減壓吧,感覺有壓力的時候就看看書散散步聽聽音樂看場電影或者邀三兩好友逛逛街聊聊天,沒有壓力了才能有心情好好對付痘痘不是reenex 膠原自生

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